女白領(lǐng)熬夜成習(xí)慣，重度抑郁來(lái)襲

女白領(lǐng)因工作壓力和不良生活習(xí)慣，長(zhǎng)期熬夜且睡眠時(shí)間不足，最終導(dǎo)致重度抑郁。專家提醒，保持良好的睡眠習(xí)慣和積極應(yīng)對(duì)壓力是預(yù)防抑郁的重要方法。連續(xù)熬夜3天，每天睡5個(gè)小時(shí)，會(huì)影響血壓?jiǎn)?？《女白領(lǐng)的夜晚：從熬夜到抑郁的旅程...

閱讀全文 合伙人 5 次瀏覽 2025-03-19 名句